FITDANKBABY®
📍 Dortmund Mengede & Wickede
fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys und Kleinkindern von 3 bis 30 Monaten sowie für werdende Mamas. Die Kurse kombinieren gezielte Bewegung, Kräftigung und Austausch im Kursformat – mit Fokus auf Mama, Baby und Bindung. 👼🏼
Fitness für Mamas – mit Baby oder Kleinkind
Kursformat speziell für Schwangerschaft & Rückbildung
Bewegung & Austausch unter Mamas
4,8 / 5 basierend auf 46 Bewertungen (Google)
DAS IST FITDANKBABY®
fitdankbaby® verbindet gezielte Bewegung mit deinem Alltag als Mama – gemeinsam mit deinem Baby. Du stärkst deinen Körper, nimmst dir bewusst Zeit für dich und erlebst ein Training, das sich gut in deinen Alltag integrieren lässt und gleichzeitig richtig gut tut.
MAMA‒BABY‒FITNESS
Du trainierst gemeinsam mit deinem Baby – ganz ohne zusätzliche Organisation. Kein Babysitter, kein Planen, kein schlechtes Gewissen. fitdankbaby® macht Bewegung im Mama‒Alltag realistisch und unkompliziert ‒ dein Kind ist dabei aktiv in den Kurs eingebunden.
ZEIT FÜR DICH
Du nimmst dir bewusst Zeit für dich – ohne dein Baby abgeben zu müssen. Bewegung, Austausch und ein fester Termin helfen dir, neue Energie zu tanken und dich wieder mehr wie du selbst zu fühlen. fitdankbaby® schenkt dir eine kleine Auszeit im Alltag, die deinen Körper und deine Muskeln stärkt.
GEMEINSAM STARK
Du trainierst mit anderen Mamas und Babys. Die Kurse werden von speziell ausgebildeten fitdankbaby®-Trainerinnen geleitet, die auf die Bedürfnisse von Mamas, Babys und Schwangeren eingehen. So kannst du dich sicher fühlen und dich ganz auf dich, deine Fitness und dein Kind konzentrieren.
Ankommen
Du kommst entspannt im Kurs an, dein Baby ist dabei und wird liebevoll in die Einheit integriert.
Workout
Gezielte Übungen stärken deinen Körper – mit Fokus auf Rückbildung, Kraft und Bewegung, die zu deinem Alltag passt.
Abschluss
Zum Ende klingt die Stunde ruhig aus und du gehst mit einem guten Gefühl und neuer Energie nach Hause.
UNSERE PREISE
Unsere fitdankbaby®-Kurse finden sowohl dienstags als auch donnerstags in Dortmund Mengede und Wickede statt. Ein Kurs enthält 8x Baby-Mama-Fitness für jeweils 60 Minuten.
fitdankbaby® MINI
Fitness für dich UND dein Baby (3 bis 7 Monate)
96€
fitdankbaby® MAXI
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind (8 bis 12 Monate)
96€
Geführt von unserem erfahrenen Trainer-Team
WAS MACHT FITDANKBABY® SO BESONDERS?
Ein federndes Training mit speziellen Kangoo-Schuhen, das dich in Bewegung bringt und gleichzeitig deine Gelenke entlastet. Du trainierst mit Leichtigkeit, stärkst deinen ganzen Körper und gehst mit einem aktiven, guten Gefühl aus jeder Session.
Durch die Kangoo-Schuhe entsteht ein ganz anderes Bewegungsgefühl. Du fühlst dich leicht, bewegst dich dynamisch und kannst gleichzeitig kontrolliert trainieren – das motiviert und macht jede Einheit besonders.
Mareike Schäfer
Gründerin Fitness Jump Dortmund & Kursleitung
HÄUFIG GEFRAGT: KANGOO JUMPS
Ist der Kurs für mich geeignet?
Unsere Kurse sind für jeden geeignet - egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. In jedem Kurs kann die Intensität individuell angepasst werden. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Muss ich eigene Kangoo-Schuhe haben?
Nein. Du kannst die Schuhe bei uns vor Ort ausleihen – wir helfen dir auch bei der richtigen Größe. Die ersten 5 mal bekommst du diese gratis. Ab dann müssen wir pro Teilnahme eine Leihgebühr von 5€ erheben.
Warum braucht ihr im Benutzerkonto mein Gewicht und die Schuhgröße?
Das brauchen wir ausschließlich für KangooJumps. Hier werden die Sprungfederschuhe ans Gewicht und an die Schuhgröße angepasst und dafür brauchen wir eure Daten.
👉 Weitere Fragen rund um Kurse, Buchung & Ablauf findest du hier
WER WIR SIND
FITNESS JUMP DORTMUND
Wir sind ein Kursstudio in Dortmund, das sich auf moderne, energiegeladene und gleichzeitig effektive Trainingsformate spezialisiert hat – von klassischen Workouts bis hin zu neuen Konzepten wie 9D Breathwork.
Unser Fokus: klare Abläufe, motivierende Atmosphäre und echte Erlebnisse, die dich körperlich und mental weiterbringen.
👉 Mehr über unser Studio & und unsere anderen Kurse:
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