9D Breathwork

9D‒BREATHWORK

📍 Fitness Jump in Dortmund

9D Breathwork verbindet bewusste Atmung mit immersiven Klanglandschaften und gezielter Anleitung. So entsteht eine intensive Erfahrung, die dich dabei unterstützen kann, zur Ruhe zu kommen, Spannungen wahrzunehmen und neue Klarheit zu gewinnen. 🌿

Geführte Atemreise für tiefe Entspannung

Mehr Klarheit & innerer Zugang

Momente von innerer Ruhe und Präsenz

4,8 / 5 basierend auf 46 Bewertungen (Google)

DAS IST 9D-BREATHWORK

Der Atem ist eines der stärksten und direktesten Werkzeuge, um dein Nervensystem zu beeinflussen. Durch bewusste Atmung kann sich dein Körper regulieren und dein Geist zur Ruhe kommen. 9D Breathwork schafft dafür einen sicheren, strukturierten Raum – unterstützt durch Klang und gezielte Impulse.

Hier gehts zu unseren anderen Kursen:

Kursprogramm

TIEFE RUHE

Durch bewusste Atmung und gezielte Anleitung kommst du in einen Zustand tiefer Entspannung. Dein Nervensystem wird reguliert, Stress reduziert und du gewinnst neue Klarheit im Kopf.

EMOTIONEN LÖSEN

Die geführte Session hilft dir, innere Spannungen und gespeicherte Emotionen wahrzunehmen und loszulassen. So entsteht Raum für neue Energie und ein freieres Körpergefühl.

ZU DIR FINDEN

Du stärkst die Verbindung zu dir selbst und entwickelst ein besseres Gefühl für deinen Körper. Gleichzeitig gewinnst du neue Perspektiven und mehr innere Balance im Alltag.

SO FUNKTIONIERTS

Deine 9D Breathwork Session folgt einem klaren Ablauf, der dich Schritt für Schritt durch die Erfahrung führt – von der Vorbereitung bis zur bewussten Rückkehr in den Alltag.

Komm vorbei und mach mit - wir freuen uns auf dich!

Einführung

Du kommst in Ruhe an und wirst sanft in die Atmung und den Ablauf eingeführt.

Breathwork

Geführte Session mit klarer Struktur, Musik und Fokus auf dein Nervensystem.

Cooldown

Ruhiger Abschluss, damit Körper und Geist wieder in Balance kommen.

UNSERE PREISE

9D BREATHWORK

Intensiver 2-stündiger Workshop mit geführter Atemreise.

35€

HINWEIS & BUCHUNG

9D-BREATHWORK ist nicht Teil der regulären Karten oder Mitgliedschaften.

Dieser Workshop wird ausschließlich mit vorheriger Anmeldung über SuperSaas (und PayPal) zu einem Einstiegspreis von 35€ angeboten.

UNSER KURSPLAN

Meine Reservierungen verwalten

Wichtige Informationen zum Ablauf Eine Anmeldung zu einem Kurs funktioniert über dieses Buchungsformular. Unsere Plätze sind begrenzt, daher kann eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung erfolgen. Wenn du zum ersten Mal bei uns bist, lies dir bitte unser FAQ durch. Mit deiner Anmeldung akzeptierst du unsere AGB. Für das Training benötigst du Sportkleidung, Sportschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch und ausreichend Getränke.

Geführt von unserem erfahrenen Trainer-Team

WAS MACHT 9D‒BREATHWORK SO BESONDERS?

Eine geführte Atemreise, die dich spürbar runterbringt und mental neu ausrichtet. Jede Session wird individuell begleitet – ohne Druck, aber mit klarer Struktur und Fokus auf deine persönliche Erfahrung.

Mir ist wichtig, dass du dich sicher fühlst und dich wirklich auf die Erfahrung einlassen kannst. Durch die Kombination aus Atmung, Musik und klarer Anleitung entsteht ein Raum, in dem du abschalten, loslassen und wieder bei dir ankommen kannst.

Mareike Schäfer

Gründerin Fitness Jump Dortmund & Kursleitung

HÄUFIG GEFRAGT: 9D-BREATHWORK

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Wie läuft die Buchung ab?

Was sollte ich mitbringen?

👉 Weitere Fragen rund um Kurse, Buchung & Ablauf findest du hier

FAQ

WER WIR SIND

FITNESS JUMP DORTMUND

Wir sind ein Kursstudio in Dortmund, das sich auf moderne, energiegeladene und gleichzeitig effektive Trainingsformate spezialisiert hat – von klassischen Workouts bis hin zu Baby-Mama Fitness oder ganz neuen Konzepten wie 9D Breathwork.

Unser Fokus: klare Abläufe, motivierende Atmosphäre und echte Erlebnisse, die dich körperlich und mental weiterbringen. 👉 Mehr über unser Studio & und unsere anderen Kurse:

ÜBER UNS KURSPROGRAMM

Kontakt

Telefon: +4917660956840 Mail: info@fitness‒jump‒dortmund.de

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